Fairy futás

2015.01.30 Péntek, 11:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:47:59

Távolság

16.63 km Szint: 498 m

Tempó

10:06 p/km (5.94 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
81
Maximum
170

Edzésleírás

Árkád, déli bejárat- Nagy Lajos király útja- Alsómalom utca- Felsőmalom utca- Király utca- Katalin utca- Ady Endre utca- Wass Albert út- Középgyükési út- S+- Szent Bertalan-templom- S+- sétány- Flóra-pihenő- sétány- S+- Dömörkapu- S+- Z- Melegmányi út- egykori S3- S+- Lapis- P3- P- Mandulás- Bárány út- Székely Bertaln út- gyalogút- Hunyadi János út- Mikszáth Kálmán utca- Antónia utca- Nyíl utca- Aradi vértanúk útja- Klimó György utca- Hungária utca

Utána nyújtás, erősítés: 20:42

Elindultam a S+-en, de rájöttem, hogy annak a bejárására ma nincs időm, hiszen Orfűn is túl vezet. A Lapisnál így tervet változtattam: ellenőrizni akartam az OpenStreetMaps-en látható S3 állapotát. Tudomásom szerint bő évtizede megszűnt ez az út, de Dömcsi felhasználó valahonnan (talán egy rendszerváltás körüli Mecsek turistatérképről?) mégis kerékpározhatónak rajzolta. Út természetesen nem volt. Eztán már csak hazafutottam a latyakban.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:47:59 16.63 10:06 5.94 498 81 170 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!