áki futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:31:34Távolság
7.5 kmTempó
04:13 p/km (14.26 km/h)Edzésleírás
Pécs-Harkány 3. szakasz. Csütörtökön biztossá vált, hogy megyünk és oda is tettük magunkat. Közepesen erősen kezdtem és próbáltam jól érezni magam. A két emelkedő is megvolt simán. Danidoki előzött meg egyedül. A vége váltó 5. helyezés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:34 | 7.5 | 04:13 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 3542 napja
Gratula!