Edzésleírás
Első kinti bringázásom. Szigetcsép és vissza.
Nagoyn kényelmes és kellemes volt ameddig szélárnyékban mentem.
Furdulá előtt kb 3 perccel Attilával előre állltunk és szerintem még rá is kapcsolt, na azt megéreztem. A lábújjaim kicsit lefagytak, hiába öltöztem rétegesen.
Jó volt a tekerés, azt hittem, hogy szenvedés lesz, de pozitívan csalódtam-
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:36:00 | 63 | 02:29 | 24.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |