colalto futás

2015.03.05 Csütörtök, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:05

Távolság

8 km

Tempó

05:46 p/km (10.42 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

bemelegítés, 4×300m sprint (90-95%), majd 700m laza (70-75%), aztán kettő levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:05 8 05:46 10.42 0 0 170 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!