Edzésleírás
1,5 km bemelegítés, majd 8 km tempó futás (0:36:00) és 1,5 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:14 | 11 | 04:39 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |