dorik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:00Távolság
4.3 kmTempó
06:17 p/km (9.56 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Ez ma inkabb csak atmozgatas volt, bemelegites egy szinten rovid kondihoz, tegnap elegge belehuztam, mindennap nem lehet. Most futottam eloszor a Freemben, szoval amiatt is ovatos voltam. Holnap ugyan csak 10kilis verseny, es akkora tomeg lesz, h futni se lehet rendesen, de legalabb a tomegkozlekedes is be fog szarni, szal lehet a hazafele ut egy reszet is futom. Remelem azert nem az egeszet...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:00 | 4.3 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 164 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Free 5.0
Nike high compression top pink
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
