Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:54Távolság
18.7 km Szint: 685 mTempó
06:18 p/km (9.52 km/h)Edzésleírás
3x FGY-HHH. FGY-ig még lámpa nélkül ereszkedtem, tök jó volt világosban elkezdeni az edzést. A vártnál sokkal jobban ment, meglett az eddigi 3. legjobb időm, szóval soha rosszabbul ne menjen a futás. Mondjuk a Z+-on kétszer kellett nagyot mentenem, mert a tavalyi avar és az ágak megvicceltek, de nem lett baj.
Sajna a pulzusmérőm teljesen irreális adatokat mutatott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:05 | 3.09 | 07:48 | 7.70 | 130 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:20 | 2.41 | 06:22 | 9.43 | 185 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:48 | 2.44 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:02 | 2.44 | 06:10 | 9.74 | 185 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:42 | 2.44 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:12 | 2.43 | 06:15 | 9.59 | 185 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:45 | 3.45 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
