Nicol 18.6 km Futás 2015-03-07-n 08:00-kor

Nicol futás

2015.03.07 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:13:00

Távolság

18.6 km Szint: 600 m

Tempó

10:23 p/km (5.78 km/h)

Edzésleírás

Nomafa 20 túra egyedül. A lejtőt és sík részeket igyekeztem megkocogni, az emelkedőkőn meg felkúszni. Elégedett vagyok a végével. Érdemes ezt a terepet gyakorolni. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:17:00	18.5	10:39	5.63	680	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Elek 3493 napja

Ilyen időben menni kell, nagy gratula neked:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.