Edzésleírás
2km bemelegítés, 5×400m időre egy percre, 2km iramjáték.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:00 | 6 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |