retisonic futás

2015.03.05 Csütörtök, 19:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:20

Távolság

10.56 km

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Edzésleírás

Iramjáték + dombozás a Szigeten

Benne 5 km váltogatás (1 perc gyors - 1 perc lassú), utána meg 3 sprint fel az Árpád-hídra.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:20 10.56 05:03 11.88 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 3585 napja

Aha. Jó kis edzés! Jó kis forma a bszm-re!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 5