Doki79 83 km Bringázás 2015-03-05-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.03.05 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:00

Távolság

83 km

Tempó

02:14 p/km (26.92 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Ma a szél nem volt a barátom, mindíg rossz irányból fújt. Ennek ellenére nem volt gond, minden a rendben ment. Kellemesen elfáradtak a lábaim, de inkább csak a szél miatt.

3 óra GA1

6x5p GA2 5pp

alvás:8 óra nyugodt

Ébredési:51/min

Borg:13 a szél miatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:05:00	83	02:14	26.92	0	93	72	185	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.