foldonfuto 18.4 km Futás 2015-03-03-n 15:00-kor

foldonfuto futás

2015.03.03 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:59

Távolság

18.4 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Márciusban már a gyorsaságra is rámegyek. 4 kör régi szőlőkör, óriási rekord, persze volt mit megdönteni. Lejtőn óriási ellenszél, emelkedőn hátszél. Szép futás, maradt is még bennem, de az Achilleszemet a végén megint éreztem. Holnapra remélem nem fáj jobban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:59	18.4	05:00	12.00		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.