Edzésleírás
2km bemelegítés
4km tempó: 4:53 lett, nem kellett maxon futni, de azért nyomtam
2km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:48 | 8 | 05:51 | 10.26 | 30 | 0 | 175 | 156 |