adurmi 1.9 km Úszás 2015-03-02-n 06:10-kor

adurmi Úszás

2015.03.02 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

1.9 km

Tempó

39:28 p/km (1.52 km/h)

Edzésleírás

300m bemelegítés, 20x50m gyors technika (tekivel: 1karos, kivárásos, folyamatos, +tempószámlálás), 4x50m pillangó beetetés, 2x150 vegyes, 100m levezetés

A vegyessel vannak már problémáim, a gyors még egész jól megy.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	1.9	39:28	1.52	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

adurmi 3393 napja

Meg szerencés, hogy még megy! :) És mivel úgysem tudok normálisan aludni, jobb az uszodában hajnalban, mint kínlódni.

G.Ildi 3407 napja

Zseniális vagy! :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.