Edzésleírás
2 km bemelegítés, 10x300 tempó közte 250 kocogás, 1 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:47 | 8.62 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 |