zsolaaa erősport

2015.02.27 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Guggolás 4x3x 80kg
Kétkezes evezés 4x6x70kg
Lábnyújtás 3x20x40kg
Lehúzás mellhez 3x6x60kg
Bicycle kicks

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 80.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!