Edzésleírás
Guggolás 4x3x 80kg
Kétkezes evezés 4x6x70kg
Lábnyújtás 3x20x40kg
Lehúzás mellhez 3x6x60kg
Bicycle kicks
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |