Edzésleírás
inkább csak úszkálás, nyomtam mindenfélét, de nem olyan tempósan. sokat nyomtam bójával a kartempóra figyelve, meg hogy rendesen belenoymjam a fejem a vízbe.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 3.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 3402 napja
jól bírtad, egs