polariss 49.44 km Bringázás 2015-03-01-n 13:58-kor

polariss bringázás

2015.03.01 Vasárnap, 13:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:30

Távolság

49.44 km

Tempó

01:55 p/km (31.39 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Erős tempó volt, de a csapat miatt tartani kellett. Hamar beizzadtam, aztán áthűlt a derekem, és megint kínzott a hasi görcs, hol erősebben, hol alig észrevehetően. Erős volt a mai csapat, a leggyengébb én voltam közöttük.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:30	49.44	01:55	31.39	0	0	0	188	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.