napsugárraforgó 12 km Futás 2015-03-01-n 10:20-kor

napsugárraforgó futás

2015.03.01 Vasárnap, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:33

Távolság

12 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Edzésleírás

Igazi nyögvenyelős futással indult a március.

Még szerencse,hogy Józsi szóval tartott,miközben Imóka Zitát kötötte le (no,nem szószerint :) )...és még Kriszti is színesítette a futit röpke találkozással. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:33	12	05:28	10.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Shrek 3556 napja

Eddig csak a tavaszt emlegettétek. Most itt van. Mi az, hogy nyögvenyelős? (hú, mi jutott eszembe!) Mosolyogva, vidáman ... :-)

Kritty 3556 napja

Jó társaságban repül az idő. :) Egészségetekre a futikát! :) Jó volt találkozni! :)

Tamás55 3556 napja

Tavasz kezdesnek teljesen jó futás!

toncso 3556 napja

Nyögvenyelős, vagy nem, elkezdted a Márciust. Pont. Egészségedre !!!

runing 3556 napja

Folytatódott márciusban a futás ...és volt benne lekötés,színek ..szerencsére. HősNő voltál...Megtetted ma is...Egészségedre

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.