Edzésleírás
Edzésterv alapján, készülve a maratonra. Orszádfutás útvonal letesztelve.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:31 | 17.79 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 |