viharka 13 km Futás 2015-02-28-n 06:51-kor

viharka futás

2015.02.28 Szombat, 06:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:47

Távolság

13 km Szint: 160 m

Tempó

06:54 p/km (8.69 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

2km bemelegítés

4km tempó: 19:04 - 4:46-os átlag, kb 40m szinttel, nem ment gyorsabban

2km lassú

4km tempó: 19:27 - 4:50-es átlag, kb 40m szinttel, nem ment gyorsabban

2km lassú (nagyrészt séta fel a hegyre)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:47	13	06:54	8.69	160	0	179	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.