Dex futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:00Távolság
27 kmTempó
04:51 p/km (12.37 km/h)Edzésleírás
Kifutottam az Arborétumig, majd ha már ott voltam, be is futottam. Jól tettem, mert körbe van most tök szuper gyalogút. Így kicsit több lett a futás, mint terveztem de megérte. Próbáltam képeket is csinálni, de a telefon kamerája annyira poros megint belül, hogy lehetetlen vele képet csinálni. Azért itt a track képekkel, első és uccsó kili nélkül.
Elején is visszafogtam a tempót, így végig jól ment. 20km környékén volt kis holtpont, de inkább csak a kedvem ment el egy kicsit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:00 | 27 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
