running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:54Távolság
25 kmTempó
04:05 p/km (14.72 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. 25kili benne 10kili lendületes futás.3:45-50 körüli tempóban. Gyurival futottam a lendületes 10kilit. Fáradt vagyok nagyon. Most már pihennem kell ha a 3000m-es ob-én pénteken értékelhetőt akarok futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:54 | 25 | 04:05 | 14.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3406 napja
...nem rossz...