zozo.m Úszás

2015.03.01 Vasárnap, 11:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:06:35

Távolság

0.4 km

Tempó

16:28 p/km (3.65 km/h)

Edzésleírás

Sport XXI. Aquatlon Budapest Bajnokság

400 m. 
Nem volt nagy tervem mit akarok úszni. Múlt héten edzésen ment egy 7:1x-t. Abban bíztam, hogy lesz lábvízem és tudok rajta utazni. Így jó lenne jobbat úszni mint edzésen. 

Ifikkel, és junior korcsoportosokkal indultunk. Mondanom se kell kikaptam két ifistát. Az egyik mondta, hogy múltkor úszott 5:50-et. :O 
Az elejét megnyomtam, - csak tudnám miért - majd próbáltam egy tempót tartani. 

Nagy különbség nem volt, az Ő beérkezésük és az enyém között. DE amikor megláttam az időt, nem kicsit lepődtem meg. 
6:34,7. 


ui.: ha megtanulok okosabban rajtolni, akkor talán a végén is jobban fogom bírni az úszást. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 0.4 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 3404 napja

Gratulalok! Jol sikerult a napod!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!