zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:40:44Távolság
25.41 kmTempó
06:20 p/km (9.49 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
59
Maximum
157
Edzésleírás
Azért ment a tegnapi edzés olyan rosszul, hogy ma érzetre már jobb legyen. 2x 1-1 külső, belső kör.
Érdekes a nyugati oldalon nagyon nehéz volt ebből kifolyólag úgy érzem ott szembeszelem volt.
Az öltözéket nem találtam el. Nagyon beöltöztem. Jöhetne egy kicsit melegebb, mert öltözésileg ez az az idő, amit nem tudok megoldani. :P
Sokan voltak a szigeten, kívül, belül is. Talán kicsit többet kellett volna időben futni, de úgy gondolom elég volt mégiscsak. Végülis holnap (felmérő) verseny!
Köszönöm az egészséget!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:40:44 | 25.41 | 06:20 | 9.49 | 0 | 59 | 157 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3405 napja
Hajra holnap! Remelem gyors 3km lesz...