tandi futás

2015.02.27 Péntek, 18:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:10

Távolság

9 km

Tempó

06:54 p/km (8.69 km/h)

Edzésleírás

3 km bevezetés + 3x6 perc tempó, közte 4 perc pihenő + 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:10 9 06:54 8.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Elek képe

Elek 3501 napja

Mert futni jó:) vagy?

Nicol képe

Nicol 3502 napja

Az én 9 km-emet más leosztásban futottam, de ugyan oda jutottam. :)

 

Felszerelések

Asics Foundation 11