running Laca 16.3 km Futás 2015-03-19-n 13:00-kor

running Laca futás

2015.03.19 Csütörtök, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:57:17

Távolság

16.3 km

Tempó

03:31 p/km (17.07 km/h)

Edzésleírás

8.Spuri Balaton Szupermaraton. 1nap. 3. szakasz. Meglepően jól ment!:-) 2012-ben 58:07. 2013-ban 57:07 futottam ezen a szakaszon. Hála istenek az öregedésnek nyoma sincs!:-) A csapat a 2. helyen van. Nagyon jól futott mindenki!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zozo.m 3389 napja

ezek szerint 10 mp-cel lasabb lettél? biztosan a kimaradt 2014-s év miatt csak. :)
Mindent bele, jók vagytok! De mi volt a végén az a fejcsóválás, úgy jött le, hogy valami mégsem stimmelt?

foltoska 3389 napja

Csak igy tovább! Nagíon szoritok értetek !

Shrek 3389 napja

Betyáros ... :-)

szuszu 3389 napja

Ti vagytok a legjobbak! Szuperül mentél, Laca!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.