Alabárdos futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:33:46Távolság
7.71 kmTempó
04:23 p/km (13.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
X. Imre-Lőrinc... megint dobogóról lemaradós. Viszont, modósított útvonal (csatornáztak) és az elején és a végén kisebb csatározással.
Az eljén hiba volt belemenni egyrészt mert alul maradtam, másrészt mert mind a ketten elfutottuk az elejét... a végén meg egy tizenévekkel fiatalabb csapattárs kezdett befogni (ő jó taktikával futott), így hajtani kellett...A versenytempó a pulzus, határozottan jó, a tempó tavalyhoz képest három másodperccel jobb. :) 21/114 S1 4/37
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:00 | 8 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
don amigo 3379 napja
Gratula! :)
Alabárdos 3387 napja
@tomcsi, amúgy azért volt ez az egész jó, mert azt hittem, hogy a télen többet lassultam. De akkor sem kell 4 perces ezrekkel bekezdeni... :)
tomcsi 3387 napja
nem is szoktad elfutni az elejét... :-)
amúgy fusd el nyugodtan, mire elfutod vége is a versenynek :-)
Jójez!
Grat
Alabárdos 3387 napja
Köszönöm. :)
Czeglédi Ferenc 3387 napja
Szenzációs vagy! gratulálok!!!
Alabárdos 3388 napja
Köszi, meglássuk, most nem érzem a késztetést.... :)
Czeglédi Ferenc 3388 napja
Hajrá, szurkolok!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alabárdos 3379 napja
Köszönöm! :)