Edzésleírás
1 km könnyű 2-es levegővel, majd ezt követően újabb 1 km iramjátékosan 25m gyors 3-as levegővel/50 m könnyű 2-es levegővel. Kértem Faldum Gabit, aki a galérián görgőzött, néha nézen rám, h mik a hibák. Kicsit jobban átnyúluk a képzeletbeli tengely felénél és levegővételnél jobban szétnyílik a lábam, mint kéne.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |