sada 12 km Futás 2009-06-03-n 09:00-kor

sada futás

2009.06.03 Szerda, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:46

Távolság

12 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Edzésleírás

Lazább tempójú futás,szoktattam magam a hétvégi keszthelyi félmaratonon futandó tempómhoz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:46	12	04:54	12.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bubu 5596 napja

Szia Sada!
Szép tempó a lazához képest! Csak így tovább, hajrááá!
Egészségedre!

kola 5596 napja

Gratula, ez szerintem sem laza:)), Szurkolok a hétvégi hosszabb futáshoz!!!

cica66 5596 napja

Jaaa..hogy ez a laza futás???..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.