Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:12Távolság
16.91 km Szint: 550 mTempó
06:20 p/km (9.46 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Kolosy-HHH + FGY-HHH tempóban.
Ahhoz képest, milyen izomlázam volt a tegnapi CT-től, egész jól ment, csak a 2. körben éreztem a lábaimban némi lázadást a hegy alján, a felső szakasz már komfortosabb volt. A köd csak a csúcs előtt volt sűrű, egyébként kb. 10 méterig lehetett ellátni. Zöld+-on nagy sár fogadott, ezért a lassú tempó lefelé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:03 | 3.25 | 05:52 | 10.24 | 20 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:32:08 | 5.16 | 06:14 | 9.63 | 345 | 0 | 167 | 162 | |
| 00:13:22 | 2.4 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 162 | 137 | |
| 00:15:37 | 2.43 | 06:26 | 9.34 | 185 | 0 | 165 | 161 | |
| 00:27:02 | 3.67 | 07:22 | 8.15 | 0 | 0 | 163 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
