Doki79 53 km Bringázás 2015-02-24-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.02.24 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

53 km

Tempó

02:05 p/km (28.91 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Éjszakás meló után, de nem kimondottan fáradtan álltam neki a mai edzésnek. Szép napos meleg idő volt. Ma átlléptem egy lélektani határt. 101es átlag fordulat KIRÁLY...

2 óra GA1

5xMO2 pp:-

4óra alvás, éber

Borg:12

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	53	02:05	28.91	0	101	74	178	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.