Edzésleírás
guggolás 4x3x80kg
kétkezes evezés 3x6x60kg
bycicle kicks
lábnyújtás 3x20x40kg
egylábas lábhajlítás 3x20x15kg
lehúzás mellhez 2x6x60kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |