Béla 31 km Futás 2015-02-21-n 10:00-kor

Béla futás

2015.02.21 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:59:55

Távolság

31 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Edzésleírás

Lajvér Terepfutó verseny Szálkán sárban, hóban, jégen meglehetősen nehéz terepen. 7.hely sikerült némi véráldozattal(sarok kidörzsölődés, cipő elszakadás, kompressziós zokni tönkretétele és egy "majdnem -elesés") megúsztam. Az achillesem nem "örült" az egésznek, lehet, hogy nem kell ezt a jövőben erőltetni....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:59:55	31	05:48	10.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.