Pánczél Andi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
10.8 km Szint: 120 mTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Edzésleírás
Úri futóverseny
...nekem még elég volt mára a 10,8 km is...sajna nem tudok még a Szerelmemmel futni...
Hugival indultam el,3 km-ig vele mentem,aztán picit lassított és különváltunk.
Voltak dombok:-)...ahhoz képest viszont jól ment...3 hónapja nem futottam normálisat...Testvérem a végén alig-alig maradt le...Tomika szuper volt ma,én mondjuk tudtam,hogy jó formában van...igyekszem most őt nagyon hamar utolérni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:00 | 10.8 | 05:50 | 10.29 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
tomcsi 3507 napja
6-on belül megcsinálni ezt már jó...ezzel simán kvalifikáltad magad a triplára :-)
2-3 hónap és az iramfutóm leszel :-)
Jót mentél!
PecsiPeter 3507 napja
Szép-szép!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 3507 napja
nagyon szép tempó ezen a terepen! gratula, örülök, hogy láttalak, legközelebb a 21-et futod már ezenn a terepen ;)