Sipi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:42:18Távolság
18 km Szint: 560 mTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Edzésleírás
Hegyek Királya 3.nap Az előző napi esőzés miatt röviditett pálya(szénégetős szakaszt lezárták),kb. 4 kilivel kevesebbet mentünk. Jól éreztem magam ,de nem bírtam tempósabban futni ,pedig megpróbáltam. Összeségében jól sikerült a 3 napos verseny (össz. időm:546 perc ,abszolút: 14.-ik hely ,korosztály:3.-ik hely )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:18 | 17.8 | 05:45 | 10.44 | 560 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
eftomi 5600 napja
Szép volt Sipi, pihenj a hétvégére!
Sipi 5600 napja
Köszi sporik ! 1-2 nap pihi jön ,majd hétvégén Bfüred , triatlon.......
solkima 5600 napja
Nagy-nagy gratula. Mégiscsak voltak korosztályos esélyeid. Következõ?
pecsenye 5600 napja
szép volt Sipi!
jocccc 5600 napja
gratula, szépre sikeredett a hosszú hétvégéd!!!
mateve 5600 napja
úúúúúúúúúú.........nagyon ügyi voltál!!!! GRATU!!!!
Jövőre én is 3 napra készülök.... :)))) Nagyon szimpatikus, családias verseny.
Jövőre én is 3 napra készülök.... :)))) Nagyon szimpatikus, családias verseny.
Csupi 5600 napja
Szerintem ez nagyon jó tempó!!! a talajt és a szintet nézve! Gratulálok!
kopi60 5600 napja
Nagyon nagy Gratula Kedves Spori! Nem semmi amit csináltál.Egészségedre!
Jó pihenést.
szi.
Felszerelések
Mizuno Wave Fortis
Decathlon GPS KeyMaze 300
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 5599 napja
Jövőre ezt a Hegyek Királyát talán én is megpróbálom, ha nem jön közbe valami.