Edzésleírás
Bővített Rózsadomb kör ráadás nélkül.
Tegnap este még nem gondoltam volna, hogy ma futni fogok. Azt meg pláne nem, hogy séta nélkül felérek a dombtetőre. De szerencsére egyelőre vaklármának tűnik a felfázás réme. :)
Szóval ismét egy gyönyörű napsütéses dombfutás van mögöttem. Lehetett volna jobb is - volt is már -, de most ennek is nagyon örülök.
Az öltözetet most jól eltaláltam. A végére még egy picit soknak is tűnt, de nem volt zavaró. A szél miatt jó volt így. A frissítést most nem vittem túlzásba. A dombtetőn bevettem egy sótablettát. Majd a Szigeten a Palatinusnál még ittam pár kortyot. De ennyi most elég is volt.
A jövő héten remélem nem jön semmi sem közbe és akkor jöhet a ráadás is, vagy akár a HHH. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:33 | 12.67 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 178 | 158 |