2015.02.21 Szombat, 11:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:33

Távolság

12.67 km

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

Bővített Rózsadomb kör ráadás nélkül.

Tegnap este még nem gondoltam volna, hogy ma futni fogok. Azt meg pláne nem, hogy séta nélkül felérek a dombtetőre. De szerencsére egyelőre vaklármának tűnik a felfázás réme. :)

Szóval ismét egy gyönyörű napsütéses dombfutás van mögöttem. Lehetett volna jobb is - volt is már -, de most ennek is nagyon örülök.

Az öltözetet most jól eltaláltam. A végére még egy picit soknak is tűnt, de nem volt zavaró. A szél miatt jó volt így. A frissítést most nem vittem túlzásba. A dombtetőn bevettem egy sótablettát. Majd a Szigeten a Palatinusnál még ittam pár kortyot. De ennyi most elég is volt.

A jövő héten remélem nem jön semmi sem közbe és akkor jöhet a ráadás is, vagy akár a HHH. ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:33 12.67 06:26 9.32 0 0 178 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 6
Garmin Fenix