judit61 3.81 km Futás 2009-06-01-n 11:00-kor

judit61 futás

2009.06.01 Hétfő, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

3.81 km

Tempó

07:52 p/km (7.62 km/h)

Edzésleírás

Nagyon óvatos futás futópadon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	3.81	07:52	7.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

judit61 5501 napja

Jó érzés volt felvenni ismét a futócipőt. Sajnos még kicsit gyorsabb tempónál érzem a fájdalmat. Szinte hihetetlen, hogy az izomláz volt azonban a legkellemetlenebb, ezt már évek óta nem éreztem. Még 50 km lefutása után sem. Nagyon óvatosan próbálok visszatérni.

Sipi 5502 napja

Csak óvatosan !

sárkány 5502 napja

Hát ez a szív győzelme volt:-)))
Lábad hogy van? Milyen volt nem tekerni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.