Edzésleírás
400m bem, 11x200m 3:45-re ind, 200m levez
idők: 1-2: 3'22", 3-6: 3'17", 7-11: 3'20"
Nem ment olyan jól, mint a múlt héten, várom már nagyon a pihenő hetet!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |