Edzésleírás
A reggeli eső után, ideális futóidőben klassz verseny volt. A szombati Tisza-tó köri 10-kilim után csak kiváncsiságból indultam, de sikerült jól beosztani az erőmet, és az időm se rossz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:36 | 4800 | 00:00 | 11250.00 | 8 | 110 | 193 | 179 |