mateve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:25:59Távolság
30.29 kmTempó
06:48 p/km (8.82 km/h)Edzésleírás
11. Hegyek Királya Mint ahogy a mellékelt ábra mutatja, véradás másnapján agyalágyult ötlet 30 kilit futni terepen.... :((( Azt hittem, hogy ottpusztulok. Brrrrr.........
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:25:59 | 30 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
yoyo 5505 napja
Bár nem tudom,hogy milyen a pálya ,de ha terep,akkor az nem aszfalt :))
...és ha nem aszfalt ,akkor nagyonis jó idő !!
Nahát !..
és jobbulást meg ilyenek ,,,a vérfrissüléstől,meg majd még jobban futol meglátod :))
...és ha nem aszfalt ,akkor nagyonis jó idő !!
Nahát !..
és jobbulást meg ilyenek ,,,a vérfrissüléstől,meg majd még jobban futol meglátod :))
mateve 5505 napja
Csak az időeredményre gondoltam..... :))) No meg azt bele sem írtam, hogy estére belázasodtam.....
posztizoli 5505 napja
A "mellékelt ábra" nem tudom mi, de sokunknak ez a teljesítmény rápihenve is kiváló lenne! 5 csillagos gratula!
pecsenye 5506 napja
De kitartó voltál és nem álltál ki. Ez (is) tesz naggyá....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5504 napja