2015.02.16 Hétfő, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

20 km

Tempó

15:00 p/km (4.00 km/h)

Edzésleírás

Lillafüred-Bükkszentkereszt túra: elindultunk a Mária-sétányon, követve piros jelzést, elhaladtunk a Bársonyos és Szinva-források mellett, amiből ittunk is, aztán a havas tájon túráztunk tovább a kék jelzésen Bükkszentkeresztig. Ámentünk a falun a sárga jelzést követve és visszafelé a piroson jöttünk, kitérővel a Fehérkőlápai kilátóhoz, lefelé azt hiszem a zöld jelzést követtük. Aztán ismét a piros négyzetnek vettük az irányt, ami egyben a Szinva tanösvény is, és a Szeleta-barlangig túráztunk rajta.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:00:00 20 15:00 4.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

hdz715 képe

hdz715 3407 napja

De jól hangzik! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!