2015.02.14 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

20 km

Tempó

15:00 p/km (4.00 km/h)

Edzésleírás

Lillafüredi túra, elindultunk Függőkerten és Felső-Hámoron át, majd felmentünk a hegyre a piros négyzetet követve. Aztán áttértünk a piros + jelzésre, amin kicsit eltévedtünk és végül a zöld jelzéssel találtunk vissza a Hámori-tóhoz. Itt a kisvasút sínei mentén elgyalogoltunk a Közép-Garadna megállóig, közben megnézük az Ómassai Őskohót és a pisztrángost, majd visszatértünk ugyanezen az úton Lillafüredre.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:00:00 20 15:00 4.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!