Edzésleírás
Lillafüredi túra, elindultunk Függőkerten és Felső-Hámoron át, majd felmentünk a hegyre a piros négyzetet követve. Aztán áttértünk a piros + jelzésre, amin kicsit eltévedtünk és végül a zöld jelzéssel találtunk vissza a Hámori-tóhoz. Itt a kisvasút sínei mentén elgyalogoltunk a Közép-Garadna megállóig, közben megnézük az Ómassai Őskohót és a pisztrángost, majd visszatértünk ugyanezen az úton Lillafüredre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:00:00 | 20 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |