Betyár 2 km Úszás 2015-02-16-n 13:00-kor

Betyár Úszás

2015.02.16 Hétfő, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

2 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Kettes levegővel végig, koncentrálva az erősebb lábtempóra! Ez annyira jól sikerült, h a végére picit belekapott a görcs a hátsó combomba és a vádlimba. Elég jól leszívta az energiámat :) Az úszást egy kis gimnasztika előzte meg, majd 15 perc statikus nyújtásokból álló sorozat zárta. Kellemesen elfáradtam, azért ha lesz időm este sort kerítek egy kis laza futásra is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.