Edzésleírás
Érdekes bringás nap volt. Háromszor indultam neki a tekerésnek!
10:00től edzés, én voltam az első :D
Nyomtam egy kövér 3000 métert, jól esett, és bevillantak érdekes jelenetek a múltból :D
Majd vissza a kocsihoz 12:10-re. Bicajcsere és száraz ruha, indulás 12:30-ra a Robinson dombra találka a Vinisekkel. Indulás az erdőbe Valentín Kupára. Tök jó a neve :D
Második melegítő körön valami kattog és nem tetszik, megállok, eltört a váz, fene bele. Nem meglepő, hisz magnézium, csak ugye ciki mert nem az én bicajom. Előtte is éreztem, hogy eg fos váz.
Majd néztem a többieket a pálya széléről, nem volt mit tenni.
Jó buli volt szép időben jó emberekkel!
Majd Fehér Dávid hív, hogy a kocsi mellett van, pont akkor érek oda, szerencséje van, és mivel nem tudtam versenyezni és én rendes gyerek vagyok, megmutatom neki a sóstói kört meg a nyírszőlősit, majd hazakísérem!
Volt kalóriaégetés rendesen!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:15:00 | 90 | 02:10 | 27.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |