vinibike bringázás

2015.02.15 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:15:00

Távolság

90 km

Tempó

02:10 p/km (27.69 km/h)

Edzésleírás

Érdekes bringás nap volt. Háromszor indultam neki a tekerésnek!

10:00től edzés, én voltam az első :D

Nyomtam egy kövér 3000 métert, jól esett, és bevillantak érdekes jelenetek a múltból :D

Majd vissza a kocsihoz 12:10-re. Bicajcsere és száraz ruha, indulás 12:30-ra a Robinson dombra találka a Vinisekkel. Indulás az erdőbe Valentín Kupára. Tök jó a neve :D

Második melegítő körön valami kattog és nem tetszik, megállok, eltört a váz, fene bele. Nem meglepő, hisz magnézium, csak ugye ciki mert nem az én bicajom. Előtte is éreztem, hogy eg fos váz.

Majd néztem a többieket a pálya széléről, nem volt mit tenni.

Jó buli volt szép időben jó emberekkel!

Majd Fehér Dávid hív, hogy a kocsi mellett van, pont akkor érek oda, szerencséje van, és mivel nem tudtam versenyezni és én rendes gyerek vagyok, megmutatom neki a sóstói kört meg a nyírszőlősit, majd hazakísérem!

Volt kalóriaégetés rendesen!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:15:00 90 02:10 27.69 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!