Jani92 6.22 km Futás 2015-02-15-n 15:50-kor

Jani92 futás

2015.02.15 Vasárnap, 15:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:15

Távolság

6.22 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Sajnos idén se hagynak el a sérülések, ki kellett hagynom egy kicsit, de ma már kipróbáltam magam. Direkt keveset futottam és nem is nyomtam neki, csak néha :). Tegnap lecseréltem a cipőm, és ma fel kellett avatnom. :)
Szerencsére egész úton minden rendben volt, szárnyaltam az új cipőben, élveztem nagyon az egészet, nagyon hiányzott már a mozgás. De azért ésszel futok, inkább viszább vettem, mint hogy komolyan lesérüljek. :) Remélem azért most már elkerülnek a sérülések. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:15	6.22	05:21	11.22	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.