Edzésleírás
Kiss Péter emlék tt. Gyönyörű idő, többnyire hó, futható vagy gyaloglós, avagy térdig érős, sűllyedős, a végén nagy sár, kemény volt a pálya. Én sajnos 16 kili környékén, Szent István csevice előtti kőkeményre fagyott, SÍK dózeren estem egy látványosat, 2 térd, 2 tenyér és bal váll kapott egy óriásit. Nagyon fájt vagy 2 órán át, de igyekeztem melegen tartani az izületeket, végül Kékesről lefelé, ahol már nem bicsaklott annyira a lábam a hóban újra tudtam futni, jól is esett és erővel sem volt nagy gond. Persze elfáradtam, de jó volt megint imserősökkel találkozni és dumálni egy nagyot. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:33:52 | 38.72 | 10:10 | 5.90 | 1785 | 0 | 0 | 0 |
gergő 3418 napja
ahh, remélem nem történt nagy baj az eséssel. és gratula a menethez, jó volt találkozni..