Edzésleírás
Dicsőség a Hősőknek! Kitőrés 25 teljesítménytúra...A délelőtti edzés után akartam ezt is lefutni. Lefutottam... Nem nagy ügy... Cakhogy! Az első 7 kili,amiben benne van a Diósárok utca,ami kissé meredek.Ez a szakasz futható.utánna hó,ami még nem akkora baj és jég,jég,jég.Az amin megállni se lehet. Hát futottam én itt is De itt estem keltem.Féltem,hogy megsérülök,óvatos voltam,ovatosan estem nagyokat,csúsztam métereket,tehát csaltam.Ezután a felfelé sár,dagonya.Csúszott,de egy áldás volt a jég után. Beértem,a Célállomás épült még javában.Mondták kb 1 óra mulva kéne jönnöm,akkorra gondolták.Még a tea sem volt kész.A bruttó időm 2.53.De az ellenőrzőpontoknál megállitottam az órám
2.49.44
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:49:44 | 23.1 | 07:21 | 8.17 | 1042 | 0 | 0 | 0 |