tandi 30 km Futás 2009-05-30-n 14:00-kor

tandi futás

2009.05.30 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:15:48

Távolság

30 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Edzésleírás

B.györök-Gyenes erdei tornapálya-B.ederics-B.györök. Boldog Szülinapot futás Noémivel. Hát,voltak nem egyszerű pillanatok. :-) Köztük az elmaradt gyenesdiási mobil frissítőpont. Hiába reklamáltunk előzetesen, csak nem ért oda. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:15:48	30	06:32	9.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Elek 5511 napja

Gratulálok. Szerencsére a mobil frissítő nem ért ki, talán jobb is:) Idén kicsit "oszlóba" volt a csapat, ezért nehéz lett volna elmenni akkor, de jövőre ígérem megint kint leszek. Az estét köszönjük, bár kicsit...

Móni 5512 napja

Csak csatlakozni tudok! Ügyesek vagytok!

Bocsi 5513 napja

Hoppsza! Ez igen! És a tempó nagyon jó!

Kókusz 5513 napja

Gratulálok! Tudtam én, hogy futni fogod! :-)

Nicol 5514 napja

Aranyom ez nagyon szép volt! Ezekkel a mobil frissítőkkel pedig csak óvatosan...:)))

Fruzsi78 5514 napja

Gratulálok, kemény vagy! De nem úgy volt, hogy ezt Te nem futod? :)))

I. Noémi 5514 napja

Nagyon-nagyon köszönöm! Mi lett volna, ha.... :-)

Felszerelések

Nike Stasis

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.