Edzésleírás
12km lassú futás Csömör felé
Nagyon nehezen ment, pedig igen lassan futottam (még jó, hogy a jövő hét pihenős)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:59 | 12 | 06:20 | 9.48 | 105 | 0 | 159 | 148 |